AURORA Teràpia de llum vermella
Recupera't millor.
Entrenar, passar hores assegut, viatjar: tot suma. La teràpia de llum vermella (fotobiomodulació, PBM) és una de les tecnologies de benestar més estudiades per a la recuperació muscular. Els estudis en esportistes suggereixen que pot reduir les agulletes i ajudar-te a recuperar-te entre sessions [Ferraresi 2016]. Els nostres clients ho diuen més fàcil: menys rigidesa, més energia i 12 minuts de calma de debò.
Tot el cos, una sessió.
Les nostres cabines cobreixen tot el teu cos amb llum vermella i infraroja propera, per davant i per darrere, alhora. Sense panells per moure, sense zones oblidades. Una sessió còmoda de 12 minuts. És relaxant i la majoria en surt sentint-se clarament millor.
Per què la nostra teràpia de llum vermella?
La teràpia de llum vermella (RLT), també anomenada fotobiomodulació (PBM), utilitza llum vermella i infraroja propera per donar suport a processos naturals de les teves cèl·lules. El mecanisme més estudiat: els mitocondris, les centrals energètiques de la cèl·lula, absorbeixen la llum i poden augmentar la producció d'ATP, la molècula que les cèllules fan servir com a energia [Hamblin 2017]. Les nostres cabines emeten cinc longituds d'ona: 633, 660, 810, 850 i 940 nm. Descobreix què fa cadascuna a la nostra pàgina de longituds d'ona.
Entrena i recupera't.
La recerca en esportistes suggereix que la llum vermella i infraroja propera, utilitzada abans o després d'entrenar, pot ajudar amb la fatiga muscular i la recuperació [Ferraresi 2016]. Per això la combinem amb l'EMS: entrenes amb el teu entrenador i després, 12 minuts a la cabina.
Llueix la teva millor versió.
La llum vermella és una de les tecnologies més estudiades per a la pell. En un assaig controlat, les persones que van fer sessions regulars de llum vermella i infraroja propera van notar la pell més agradable al tacte, i les mesures van mostrar més densitat de col·lagen [Wunsch 2014]. Molts clients vénen per l'entrenament i es queden per la pell. I com que la sessió és càlida i tranquil·la, molts la fan servir simplement per desconnectar.
Torna a entrenar.
Tant si dones el màxim al gimnàs com si prepares una cursa o simplement tornes a moure't, una rutina regular de llum vermella encaixa amb el teu entrenament. 12 minuts i de tornada al teu dia.
Qui ve a AURORA?
Esportistes que volen recuperar-se entre sessions. Professionals que busquen 12 minuts de calma en un dia ple. Persones que cuiden la seva pell. Qualsevol persona que vulgui una rutina de benestar senzilla i constant. La llum vermella no és invasiva i sol tolerar-se bé. Si estàs embarassada, prens medicació fotosensibilitzant o tens alguna condició mèdica, consulta abans amb el teu metge.
Amb quina freqüència pots fer servir la llum vermella?
Pots fer servir la llum vermella cada dia, però la majoria de les persones no noten més benefici si la fan servir més d'una vegada al dia. La freqüència depèn dels teus objectius i de com respon el teu cos.
La recerca suggereix que, per a la majoria de les persones, la freqüència ideal és de dues a tres sessions per setmana.
Per a algunes persones, pot ser millor començar amb sessions més curtes i augmentar a poc a poc la durada de la sessió.
És important ESCOLTAR EL TEU COS.
Si notes QUALSEVOL molèstia, digues-nos-ho i ajustarem les sessions al teu nivell de tolerància.